Bolovi u listovima kod djece najčešće nisu razlog za brigu: Važno obratiti pažnju

Obično se pojavljuju između treće i 12. godine, a iako naziv sugeriše drugačije, nisu direktno povezani s rastom kostiju, već se najčešće dovode u vezu s umorom mišića nakon aktivnog dana.

Tipično se javljaju u obje noge, mogu se opisati kao grčenje ili probadanje i uglavnom nestaju do jutra. Osim fizičke aktivnosti, bolove mogu izazvati i mišićni grčevi, nedovoljan unos tekućine, virusne infekcije ili neodgovarajuća obuća.

Kod uobičajenih rastućih bolova dijete ujutro normalno hoda i nastavlja svakodnevne aktivnosti. Ipak, roditelji bi trebali obratiti pažnju ako se pojave oticanje, crvenilo, povišena temperatura ili izražena osjetljivost na dodir.

Razlog za pregled su i bolovi koji traju danima, pogoršavaju se, javljaju samo u jednoj nozi ili uzrokuju šepanje i odbijanje hodanja. Ako se uz njih pojave gubitak apetita, izražen umor ili nenamjeran gubitak težine, potrebno je potražiti liječničku pomoć.

Nježna masaža listova, topla kupka ili oblog prije spavanja mogu pomoći u opuštanju mišića. Korisni su i lagano istezanje, dovoljan unos tekućine, udobna obuća i dovoljno odmora nakon fizičke aktivnosti.