Kako prirodno zaustaviti herpes na usnama?

Visoke temperature, izlaganje UV zračenju, manjak sna i dehidracija mogu oslabiti odbrambene snage tijela, a kao posljedica često se javlja stari, neželjeni gost – herpes na usnama.

Iako se čini kao bezazlena pojava, herpes je znak da je imunitet oslabljen i da tijelo treba dodatnu podršku.

Zašto se herpes češće javlja ljeti i nakon ljeta?

Tokom ljeta provodimo više vremena na otvorenom, a sunčevo zračenje, iako prijatno, može aktivirati herpes virus koji u tijelu dugo miruje. Pored toga, promjene u dnevnoj rutini, klimatizirani prostori, stres i manjak sna dodatno smanjuju otpornost organizma.

Herpes obično počinje peckanjem i crvenilom, a zatim se pojave sitni bolni mjehurići na usnama, često u najnepovoljnijem trenutku.

Prirodni načini za ublažavanje simptoma i brže zacjeljivanje

Ako ne želite odmah koristiti jake farmaceutske kreme, postoji nekoliko prirodnih rješenja koja mogu pomoći:

Ulje čajevca

poznato po snažnom antivirusnom djelovanju. Potrebno je nanijeti kap razrijeđenog ulja (npr. u maslinovom ili bademovom ulju) direktno na promjenu.

Propolis

Pčelinji proizvod koji ima antibakterijska i antivirusna svojstva. Koristite ga nekoliko puta dnevno na zahvaćenom mjestu.

Balzam od melise (matičnjaka)

Melisa djeluje antivirusno, ublažava svrbež i crvenilo, često se koristi u prirodnim pripravcima protiv herpesa.

Jačanje imuniteta iznutra

Pored lokalnih tretmana, izuzetno je važno jačati imunitet zdravim načinom života. Odmor, kvalitetan san i unos vitamina C, cinka i B kompleksa ključni su za obranu organizma. Čajevi od ehinacee, đumbira i zove također mogu pomoći u prevenciji novih izbijanja herpesa.

Prevencija je najbolji saveznik

Ako znate da vam se herpes često vraća, krenite s preventivnim mjerama već krajem avgusta. Koristite balzame za usne sa zaštitnim faktorom, izbjegavajte direktno sunce u najtoplijim satima i obratite pažnju na signale koje vam tijelo šalje.

Iako herpesa možda ne možemo u potpunosti spriječiti, možemo ga držati pod kontrolom – prirodno, nježno i efikasno.