Najčešće greške kod njege kože s aknama – izbjegnite ih odmah!

Pojavljuju se kao bubuljice na licu, vratu, leđima i ramenima, a često izazivaju nelagodu i nesigurnost, iako nisu opasne po zdravlje. Ovaj problem pogađa oko 80% adolescenata, češće dječake nego djevojčice.

Šta uzrokuje akne?

Glavni razlog za pojavu akni je preosjetljivost na hormon testosteron. On uzrokuje pojačanu proizvodnju sebuma, masnog sekret koji podmazuje kožu. Zajedno sa mrtvim ćelijama kože, sebum začepi pore, stvarajući uslove za razvoj bakterija koje izazivaju upalu i crvenilo. Tako nastaju bubuljice, a u težim slučajevima i ciste ispunjene tekućinom.

Kako spriječiti akne?

Postoji nekoliko jednostavnih pravila koja mogu pomoći u prevenciji akni:

• Redovno pranje lica blagim sapunom koji ne isušuje kožu.
• Korištenje laganih, nemasnih krema za hidrataciju.
• Izlaganje suncu u jutarnjim ili poslijepodnevnim satima, jer UV zraci mogu pomoći u smanjenju akni.
• Izbjegavanje teških krema za sunčanje koje mogu začepiti pore.
• Održavanje lica čistim i izbjegavanje dodirivanja rukama.
• Paziti da kosa ne pada na lice, posebno ako je masna.
• Izbjegavati proizvode za kosu koji mogu izazvati izbijanje akni na čelu.
• Ograničiti upotrebu dodataka prehrani sa jodom, jer mogu pogoršati stanje kože.

Prirodni načini za tretman akni

Ako se akne već pojave, možete isprobati sljedeće prirodne metode, ali u prethodne konsultacije sa dermatologom:

Ulje čajevca nanosite direktno na bubuljice vršcima prstiju ili gazom, jednom do dva puta dnevno.

Aromaterapija može pomoći u regulaciji rada lojnih žlijezda. Ulja bora, atlaskog kedra, lavande i geranijuma imaju umirujuće i antiseptičko djelovanje.

Biljni čajevi od maslačka, čička, koprive i stolisnika mogu pomoći u detoksikaciji organizma i poboljšanju stanja kože.

Redovno čišćenje lica toplom vodom i biljnim rastvorima poput nevena, ružine ili bazgine vode.

Kada potražiti pomoć ljekara?

Ako akne ne prolaze uprkos svim mjerama ili se pogoršavaju, važno je posjetiti dermatologa. Također, ako primijetite da akne nastaju usljed određenih lijekova, obavezno se konsultujte sa ljekarom.

Nikada ne istiskujte bubuljice, jer to može dovesti do ožiljaka i dodatnih upala.