Stručnjaci, urologinja dr. Andrea Gnad i ginekologinja dr. Eva Lunzer-Mühl, objašnjavaju kako nastaje upala, koji su simptomi i, najvažnije, kako je spriječiti.
Dr. Andrea Gnad pojašnjava da infekcija nastaje kada bakterije iz genitalnog područja dospiju u mokraćnu cijev i izazovu upalu. Često se dešava nakon spolnog odnosa, pod utjecajem stresa ili zbog hormonalnih promjena u menopauzi.
Kako dolazi do upale?
Dr. Eva Lunzer-Mühl ističe da je najčešći uzrok prijenos crijevnih bakterija, primjerice pri nepravilnom brisanju nakon nužde. Žene su zbog anatomije sklonije ovim infekcijama, a najčešći uzročnici su bakterije E. coli i enterokoki. Također, neke spolno prenosive bolesti poput klamidije i gonokoka mogu izazvati upalu.
Koji su simptomi?
Peckanje pri mokrenju, česti nagon za mokrenjem, bolovi u zdjelici i krv u mokraći su znakovi na koje treba obratiti pažnju.
Kako spriječiti upalu mokraćnog mjehura?
Pijte dovoljno tečnosti. Voda i čajevi pomažu ispiranju mokraćnog trakta i sprječavaju razmnožavanje bakterija. Nemojte zadržavati mokraću. Mokrenje čim osjetite potrebu smanjuje rizik od infekcije.
Pravilna intimna higijena. Koristite nježne proizvode sa odgovarajućim pH, a izbjegavajte pretjerano pranje i agresivne sapune.
Topla odjeća. Posebno u hladnijim mjesecima, obavezno zaštitite donji dio tijela i stopala.
Šta pomaže iz kućne apoteke?
Sok od brusnice može zakiseliti urin i otežati bakterijama da se zadrže u mjehuru, ali ne može zamijeniti liječnički tretman.
Jabukovo sirće – nekoliko kapi pomiješanih s vodom prije spavanja može pomoći
Biljni čajevi s diuretskim i protuupalnim djelovanjem korisni su za ispiranje mokraćnih puteva.
Kada je potrebno ljekarsko liječenje?
Ako simptomi traju duže od tri dana, uz pojavu povišene temperature ili bola u zdjelici, obavezno se javite ljekaru. Antibiotici su često potrebni za potpuno liječenje infekcije.
Posebna pažnja – cistitis "medenog mjeseca"
Česti spolni odnosi mogu povećati rizik od infekcije, stoga je važno piti dovoljno tečnosti i mokriti odmah nakon odnosa kako bi se isprale bakterije.